Terça-feira, 25 de Janeiro de 2011

JÁ PREPAROU UMA MASSAGEM PARA HOJE ?

Hipócrates, o "pai da medicina", já no séc. V a.C. dizia que "para se gozar de boa saúde, é preciso tomar um banho perfumado e fazer uma massagem com óleos todos os dias ".

Homem sábio, sem dúvida ! Agora percebo porque gosto tanto de massagens : é o meu subconsciente a empurrar-me para as coisas saudáveis.

Quanto ao banho, toma-se todos os dias, mais ou menos perfumado, consoante o gel, sabonete ou sais usados. Mas, quanto à massagem, o problema é nem sempre se ter a disponibilidade necessária ou um massagista à mão, com sensibilidade na ponta dos dedos.

Ora, como todos nos preocupamos em preservar a nossa saúde, temos mesmo de encontrar mais tempo para as massagens !

Não é por acaso que os SPAs têm pululado por todo lado mas, embora não sejam de descartar umas idas ocasionais, nada como a massagem at home. Sozinha/o, com o parceiro (homem, mulher… cada um sabe de si) ou entre amigos. Não tem parceiro de momento ? No problem … pode combinar com 2 ou 3 amigas/os (volto a dizer que cada um é que sabe de si) e massajarem-se à vez, num momento de partilha de relax (nada de ideias erradas, está bem?). Atenção, uma massagem é sempre relaxante e/ou  terapêutica, mas não necessariamente sensual. Sê-lo-á, se também lhe pretendermos dar esse sentido e no contexto adequado.

Fiquem então a saber que a massagem é uma arte milenar de cura e auto-cura que se baseia na fricção e/ou compressão da parte muscular ou de partes do corpo e numa importante troca energética entre os envolvidos. Tem como função essencial, a descontracção do corpo e da mente, aliviando a tensão provocada no dia-a-dia, numa procura do equilíbrio e da harmonia. Conforme a técnica utilizada, a velocidade e intensidade dos movimentos, a massagem também pode ser muito estimulante, ao invés de calmante: tudo dependerá do objectivo a atingir. E, nalguns casos especiais, pode ser pontualmente contra-indicada. Existem inúmeras escolas e estilos, mas todas têm como objectivo o tratamento (como terapia complementar)  e o relaxamento físico e emocional.

E agora, após esta pequena descrição técnica (muito mais haveria a dizer), vamos lá repensar a rotina diária e arranjar tempo para umas belas massagens, a bem da nossa saúde.

Se as quiser enquadrar num ambiente mais acolhedor e apropriado, tanto melhor.

Ahhhh, não se esqueça de comprar um óleo de massagem bem deslizante e cheirosinho.

 

publicado por sweet-moments às 00:00

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